“我要减肥，我要健身”

“哼，做得到吗？”

“不相信我？做给你看”

这对话有没有很耳熟啊，你是不是也这样说过呢？

现在的健身潮流成了一张健身卡走天下了。

很多人眼中，手中有一张健身卡才能表示自己走在生活的最前线，可实际上呢，办了张健身卡，去了几次呢？恐怕一个手都能数的过来吧！

这可是真实现状呢！我就见过，在我训练的健身展厅里，有人办了健身卡可是就不见人影，真不知道办卡是干什么的？这么有钱的话那你买一台健身器材回去啊。真是不知挣钱的苦啊。

办了健身卡就是健身？别开玩笑了

健身卡的价值在于去实践，不是让你拿来炫耀的。如果认为一张健身卡只是装兜里方便随时拿来虚荣一下，那我劝你还是把机会留给更懂它的人吧，别占着不用。

朋友圈的健身

“健身打卡，跑步机、健身车、腹肌板，出了一身汗啊”

这是不是你的朋友圈呢？看见别人在锻炼好惊讶啊，其实不知道朋友圈的背后是……

你以为他们在认真锻炼，随便跑步机上走走都会出汗，拿起手机拍一下各样器材，以为自己都练过。没想到，只是拿着手机刷刷朋友圈、微博啊。

表示很受伤

漫无目的地健身

在健身房漫无目的地乱尝试，这个器材玩玩，那个器材用用。每个器材上待着不超过10分钟，你是在干嘛，耽误别人训练吗？迟早把你轰出去。

没有明确的健身目标，不要说自己要健身。

怎么样，是不是一直在欺骗自己；是不是一直在说服自己；是不是一直都在这样做。

没事不要随便说自己去健身；没事不要随便展示自己的健身卡；没事不要随便晒自己健身的朋友圈；没事更别去健身房漫无目的乱撞。

别再欺骗自己了。你还没有真正想健身。等你想好了，就来上海跑步机健身器材展厅找我一起吧。