你是真的喜欢健身吗？

你会把它当作生活的一部分吗？

你会当作生活的乐趣吗？

如果你真的喜欢健身，那你的回答一定是YES。

真正喜欢健身的人，在对待健身问题上面是非常认真的，早已经将健身纳为生活的一部分了。

把自己珍贵的留给健身-那就是时间

“虽然工作很忙碌，但是都会挤出一些时间用来健身”真正喜欢健身的人才会这么说。

每天抽出一点点时间，合理规划安排健身，锻炼出有效的健身效果。朋友聚会可以缺席，但是健身从不会落下。可以说一年四季都在健身中度过。要么去健身房，要么就在家中安置健身器材。健身房中可以与伙伴一起激情的锻炼，在家中可以安静的享受自己的锻炼。

吃对于健身者来说是最讲究的

健身的人，不仅要锻炼，更要注意自己饮食。合理控制自己的饮食，每天摄入足够的卡路里和蛋白质，没有什么人能比他们更讲究吃了。蔬菜、水果、肉类控时控量的搭配。你跟他们出去吃饭，那就是苦了自己啊。

拒绝无目的地健身

健身会漫无目的？对于一类人来说是不存在的，那就是-爱健身的人。

他们在健身之前都会有明确的目标，会指定相应的健身计划。对于他们来说，健身要按照工作要求一样严格。如果你想要减肥，那就为自己指定一份计划并坚持下去吧，努力是一定不会错的。

健身是生活的一部分，请坚持下去。热爱它，就努力去做到更好。我在上海跑步机展厅店等你，这也是一个健身房哦。