你

非常想去健身房

可就是迈不出去那一步，为什么？

工作忙？离得太远？资金跟不上？没人结伴？效果不好？没有教练？

想那么多干什么，你是不是想减肥，是不是想苗条，是不是想变强？

是的话就不要那么多废话，赶紧动起来：打破不想去健身的魔咒。

每天必做一件事：出门前装好健身装备。

一天的工作下来本就很累，如果健身装备不在身边你还会愿意去健身房么？答案肯定是不会！

提前准备好装备，这样让你不得不去健身，你还有什么理由不去健身呢？

选择一个路程近的健身房

一天工作很劳累，再去一个路程远的健身房，你会去吗?肯定不会了。所以选择一个路程刚刚好的健身房是非常有必要的。或者在你公司与家的途中选择健身房，这样你回家时就会想要到健身房锻炼一会了。

心理暗示很重要

当你不想去健身时自己给自己一点心理暗示：想想漂亮的衣服不能穿；身边都是苗条女、肌肉男；想想你喝水都能胖两斤；……

再看他们：有的人再忙也会抽出时间锻炼、有的人再美也不忘了健身、

更有些人身体残缺仍然坚持健身。

再看看你，为什么还不去健身？坚持，能够让你更靠近你的目标！而懒惰，只会在“我做不到”的困难面前中晕倒！

就一点：证明给自己看，你也可以爱上健身。

打破不想去健身的魔咒，提前的准备、适合的健身房、强大的心理暗示。做好这3条，你就是强者。

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