家里的健身器材总是不能坚持很久，为什么会坏的那么快呢？那是你没有好好保养它吧。别看它块头很大，里面的器材都是很脆弱的，一不小心就会给它弄坏了啊。

健身器材坏了，维修起来可就麻烦了。花费金钱不说，还耽误了锻炼啊，还要去麻烦人家来维修，如果自己平时好好保养的话就好了。

健身器材很好保养的，只要用点心就可以了。知道一些简单的保养常识会很有帮助的。

器材摆放的位置要平

家里放器材的地方一定要平，最好在器材下面加块垫子，这样可以避免器材跟地面的摩擦，损坏器材。

注意了，跑步机下面不要用地毯哦，地毯的散热效果很不好的，应该要铺个专业的跑步机垫子比较好，有利于跑步机散热。

部位零件多多检查

器材上的零件可是很重要的，零件坏了那器材就运作不了了，所以平时多多维护一下零件。擦净器材表面电镀层；给轴承上油；紧紧松动的螺丝等。

健身器材的润滑油是不能缺少的哦

缺少润滑会加快器材磨损，造成运动不畅，卡死等故障。要多给器材上点润滑油，不要等到器材运作不了才去准备，那样真的对机器损害很大。

清洗机器上的汗渍

使用器材锻炼难免不了会出汗，汗渍就会滴在器材上，不及时清理的话会让器材生锈的。所以每次使用完器材别忘了用干净的布将有汗渍的地方擦拭干净哦，有条件的话可以备一些水性蜡，水性蜡擦拭器材可以避免脱漆生锈呢。

好好保养的器材寿命才会更长哦，运作效率也不会降低呢，健身器材还是要进行简单的维护保养的。